Poate o clismă să vă ajute să pierdeți în greutate

Cum să faci o clismă acasă?

Principal Gastrită Un intestin sănătos înseamnă un metabolism bun, pielea limpede, frumusețea și armonia. Pentru ca acesta să funcționeze ca un ceas, el trebuie să fie ajutat periodic, scăpând de deșeurile acumulate acolo.

Există multe modalități de a face acest lucru, dar o clismă de curățare este considerată pe drept drept una dintre cele mai eficiente.

Vă vom spune cui este arătată această metodă, cum să faceți o clismă de curățare acasă, ce să căutați pentru a nu vă răni propriul corp. Cine are nevoie: o clismă ca panaceu Înainte de a spune cum să puneți o clismă de curățare acasă, să vorbim despre cine este în general adecvată această procedură. La urma urmei, chiar și cel mai util remediu poate fi dăunător dacă este aplicat în afara locului.

poți să pierzi greutatea pe cymbalta

Prin urmare, primul lucru pe care ar trebui să-l acorde atenție este pentru cine sunt exact aceștia. Următoarele probleme indică faptul că procedura nu este necesară: mișcări intestinale neregulate diaree, constipație ; respirație urât mirositoare sau corp, chiar și cu igienă bună; slăbiciune în corp, somnolență constantă; balonare și formarea gazelor; raceli obisnuite. Ați găsit cel puțin un simptom?

Deci clisma de curățare este ceea ce a comandat medicul.

pantaloni de slabit slim secret pareri

Vorbind despre medici, este util să discutați cu medicul dumneavoastră nevoia de clisme. Deci puteți fi sigur că faceți totul bine. Un subiect la fel de arzător este ce rezultate pot fi obținute.

Dacă faci totul corect, regulat, la sfârșit vei avea un rezultat bun: Intestinele vor fi curățate de diverse substanțe nocive și nu vor mai fi supărate în mod constant. Nu veți mai fi deranjați de constipație sau diaree, digestia se va îmbunătăți. Sângele va deveni mai curat. Acest lucru va îmbunătăți automat bunăstarea generală, durerile de cap vor trece, presiunea va reveni la normal. Pielea va fi curățată. Ridurile mici vor fi netezite, acneea, diverse erupții vor dispărea. Părul va deveni mai strălucitor și mai sănătos, va înceta să cadă.

Poate o clismă să vă ajute să pierdeți în greutate comună va crește. După cum spun cei care au făcut deja o clismă de curățare la domiciliu, după o serie de proceduri, genunchii duși încetează să mai deranjeze.

pierderea în greutate după îndepărtarea paragard diu

Ca bonus, putem spune că după astfel de proceduri, starea de spirit se îmbunătățește vizibil. Vei simți un val de energie, vei asuma sarcinile zilnice cu o vigoare reînnoită. Cum se face corect o clismă pentru curățarea intestinelor acasă Reguli pentru alegerea canei lui Esmarch Înainte de a continua direct la procedură, este logic să vă dați seama cum să alegeți echipamentul potrivit.

Se numește cana lui Esmarch. Acest lucru este exact ceea ce trebuie să spuneți în farmacie, astfel încât să fiți înțeles corect. Acordați atenție detaliilor și nuanțelor care vă vor face sarcina mult mai ușoară în viitor.

Clisma trebuie să aibă un recipient suficient de mare pentru lichid, astfel încât să puteți regla independent volumul necesar. Asigurați-vă că există un dispozitiv de agățare pe vas, acest lucru simplifică foarte mult manipularea independentă. Ia o cană, tubul în care este transparent și prin ea vei vedea cum se mișcă lichidul. Există enemas cu o serie de sfaturi diferite, acestea sunt cele mai bune.

Asigurați-vă că au cea mai ergonomică formă, atunci procedura va aduce mult mai puțin inconveniente. Nu ai nevoie de rețete pentru a cumpăra cana Esmarch. Cu toate acestea, cu siguranță nu va strica să mergi mai întâi la medic. Doar un medic poate spune cu încredere dacă o astfel de procedură vă va dăuna.

Cum să faci o clismă acasă?

Dacă totul este în ordine, puteți merge direct la proces. Principalele etape Apoi rămâne să alegi o zi potrivită. Procedura, mai ales dacă este prima, ar trebui să fie programată pentru weekend - cu cât ai mai mult timp liber, cu atât mai bine. Cel mai bun moment pentru o clismă este dimineața sau seara.

În această perioadă, corpul este în special adaptat la vindecare.

Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut

Pe lângă clisma în sine, veți avea nevoie de apă la temperatura camerei, aproximativ 2 - 3 litri. Asigurați-vă că apa nu este niciodată foarte fierbinte. În caz contrar, riscați să vă arde organele interne. După ce umpleți cana Esmarch cu apă, agățați-o deasupra patului. Apoi, luați o poziție a genunchiului și introduceți încet vârful furtunului în anus.

Clisma de curățare la domiciliu: fă-o singur

Nu trebuie să intrați adânc, câțiva centimetri sunt suficienți. După ce furtunul este în interior, puteți începe încet să turnați în apă. Capul este ușor înclinat. După ce ați introdus cel puțin 2 litri de apă în intestine, încercați să o țineți timp de cel puțin 10 minute.

Dacă încă nu înțelegeți cum să faceți în mod corespunzător o clismă de curățare la domiciliu, videoclipul vă va spune despre toate complicațiile. Dacă sunteți interesat de clisma de curățare a perelor acasă, atunci procedura este aproximativ aceeași. Numai în acest caz, volumele sunt mai mici, respectiv efectul nu este atât de puternic. Nu uitați să eliberați excesul de aer din pere înainte de procedură, altfel nu puteți face fără senzații neplăcute.

Cum se face corect o clismă de curățare: soluții Cum să faceți o clismă acasă pentru a curăța intestinele, probabil v-ați dat seama deja. Dar ce soluție ar trebui să folosești pentru o procedură delicată?

Să rezolvăm această supraveghere chiar acum. Apa și ierburi În mod surprinzător, cea mai populară soluție pentru curățarea enemelor este apa clocotită sovietică. Apropo, ea este cea care se recomandă să folosească pentru copii. Dar dacă vrei ceva mai original, mai eficient și mai eficient - nici o problemă. Acum vă vom spune cum să faceți o clismă de curățare cu ierburi acasă, care nu numai că va elimina toate substanțele nocive din intestine, dar va neutraliza și microinflamarea de pe pereții săi.

Cum să slăbești până la 12 kilograme cu un singur ingredient

Rețeta este simplă: trebuie să amestecați un decoct de mentă, salvie sau mușețel în apa clismei. Pregătiți bulionul după cum urmează: pentru două linguri de ierburi - două pahare de apă clocotită. Se strecoară apoi, se răcește și se adaugă în apă. Suc de lămâie Un alt mod de a face o clismă de curățare cu două acțiuni este să folosiți suc de lămâie. Acesta va ajuta la descompunerea scaunelor întărite, făcând astfel procesul de curățare și mai eficient.

pierderea în greutate ko

Rețeta soluției este simplă: adăugați suc din două lămâi de dimensiuni medii în apa pregătită. Puteți înlocui citricele cu oțet de cidru de mere, folosind două linguri de acid în doi litri de apă. Lămâie și miere Pe lângă oțet și suc de lămâie, puteți utiliza cele mai comune citrice naturale exotice, precum și miere de albine. Această soluție va ajuta nu numai cu funcția de curățare a intestinelor, dar, de asemenea, restabilirea microflorei, eliminarea simptomelor de disbioză și ameliorarea puffiness.

Aveți nevoie de sucul de o citrică și o lingură mare de miere pentru doi litri de apă curată. Sare O altă rețetă foarte utilă este diluarea sării obișnuite de masă într-o oda. Ar trebui să existe cel puțin o linguriță de sare la un litru de lichid. Medicii numesc o astfel de soluție fiziologică. Nu numai că va ajuta să scăpați de fecalele acumulate, dar va elimina și edemul intern, ceea ce nu este atât de ușor de făcut cu alte metode fără medicamente.

Încingeți leguma rădăcină proaspătă pe o răzătoare medie, puneți-o într-un recipient adânc, turnați apă clocotită peste ea. Puneți recipientul pe foc și aduceți lichidul la fierbere. Scoateți imediat din aragaz imediat ce vedeți bule în creștere.

Cum clisme să piardă în greutate

Lăsați lichidul timp de o oră sau două să se infuzeze și să se răcească la temperatura camerei. După aceea, bulionul poate fi filtrat și utilizat conform indicațiilor. Ce este o clismă făcută pentru a curăța intestinele Pentru o clismă, aveți nevoie de o cană Esmarch, sau un tampon de încălzire combinat sau o seringă mare.

Se aplică diverse poziții: întins pe partea stângă poate o clismă să vă ajute să pierdeți în greutate genunchii aduși la stomac, ghemuit, în picioare, aplecat cu palmele pe genunchi și culcat pe spate. În ultima poziție, picioarele sunt îndoite la genunchi, ușor divorțate și ridicate. Șoldurile se poate o clismă să vă ajute să pierdeți în greutate mai aproape de stomac, dar toți mușchii rămân relaxați.

În această poziție, se obține cea mai mare umplere a colonului.

Clisma de lapte pentru constipație și flatulență

În plus, este mai convenabil să faci singur clisma. Cana Esmarch poate fi atârnată sau ținută în mâini, ridicând și coborând în voie. Înainte de timp, este mai bine să eliberați aer din tub, așteptați să curgă apa și să opriți robinetul. Vârful spălat este introdus în anus și robinetul este deschis sau se strecoară apă din seringă.

pierde trapezius gras

Uneori, vârful este măcinat pierdere în greutate metabolică waco vaselină, dar trebuie să îl țineți tot timpul.

Dacă apa nu curge, puteți muta vârful, puteți asigura o presiune ridicată, în cazuri extreme, a se vedea dacă orificiul este înfundat. Nu trebuie să fie durere la umplere. Durerea indică faptul că intestinul se întinde. În acest caz, este necesară reducerea presiunii și așteptați până când apa este distribuită și durerea trece.

Dacă nu dispărește, atunci este timpul să se termine, chiar dacă volumul prevăzut este departe de a fi atins, este mai bine să repetați clisma, dar nu puteți să îndurați și să o faceți prin forță.

După clisma, apa umple de obicei rectul și colonul sigmoid, în cel mai bun caz, o parte a colonului descendent, pentru a oferi o mai bună înroșire și a ridica apa cât mai mult în intestin, după umplere este bine să faci retragerea abdominală de mai multe ori vezi descrierea tehnicii de curățare după felul elefantului p.

Dacă acest exercițiu se face cu atenție timp de una până la două minute, apa poate umple chiar colonul transvers. Este mai bine să luați apă pentru o clismă crudă, decontată sau fiartă, la temperatura camerei.

Utildiscuții