Pierde greutatea unică

Dietă şi slăbire Sănătate Are 41 de ani şi doi copii, dar Gwyneth Paltrow reuşeşte să stârnească admiraţia tuturor cu supleţea corpului pe care îl afişează.

pierde greutatea unică

Cum reuşeşte? De câţiva ani, Gwyneth Paltrow este recunoscută pentru importanţa pe care o acordă alimentaţiei, sportului şi a tot ceea ce înseamnă un regim de viaţă echilibrat. La începutul anului, ajutată de nutriţionistul Alejandro Junger, Gwyneth Paltrow a pregătit un meniu de detoxifiere menit să-i ajute pe cei care vor să scape de câteva kilograme.

pierde greutatea unică

De asemenea, actriţa recomandă ca înainte de prima masă să se consume un pahar de apă cu lămâie la temperatura camerei şi un ceai de plante. După, Gwyneth recomandă o supă de morcovi pentru mesele principale, precum şi pui fiert cu pierde greutatea unică sau somon în nucă de cocos.

pierde greutatea unică

Pentru gustări, actriţa recomandă diferite tipuri de nuci. Ca să se asigure că nu mănâncă niciodată junk food când îi e foame, are mereu la îndemână ceva sănătos de mâncat.

Gwyneth Paltrow e o mare admiratoare a sosurilor pentru salate sănătoase, preferatul său fiind unul făcut în casă: iaurt de capră, jalapeno ardei iute mexicancoriandru şi miere.

pierde greutatea unică

Odată făcut acest sos, ea îl ţine în frigider şi-l foloseşte întreaga săptămână la salate sau pui. Citește și

pierde greutatea unică

Utildiscuții