Khichdi să piardă în greutate, Khichdi să slăbească - parchet-incalzire-pardoseala.ro

Este și cazul tău? Dacă da, citiți khichdi să piardă în greutate.

Pentru a pierde în greutate, nu este nevoie să mâncați articole de lux. De fapt, ceva la fel de simplu ca khichdi de casă poate face minuni în a vă face să vărsați kilogramele în plus. Da, ai citit bine. Umilul khichdi de care te bucuri în zilele tale de boală devine cel mai bun prieten pentru slăbit. Stilul tău de viață ocupat ar putea fi minunat pentru cariera ta, dar îți împiedică în același timp bunăstarea generală.

Adesea ne este greu să ne luăm timp pentru a ne găti singuri mesele, ceea ce face ca comandarea alimentelor din afara să fie un fenomen zilnic. Chiar dacă nu aveți timp, khichdi este ceva ce puteți face în doar 15 minute.

Vasul simplu nu are doar un gust minunat, ci are o mulțime de alte beneficii, inclusiv pierderea în greutate. Khichdi de bază se face folosind niște orez, dal și condimente ușoare.

Este o opțiune convenabilă pentru cei care nu au timp să-și gătească mesele și, prin urmare, trebuie să se bazeze pe mâncarea din afară. Mulți oameni cred că orezul nu este o opțiune bună dacă încearcă să slăbească. Dar nu este cazul, dacă vă echilibrați masa și includeți orez în ea, este perfect în regulă.

Puteți alege orez brun, în loc de orez alb și, de asemenea, înlocuiți moong dal cu alte dals sau chiar bajra.

Puteți adăuga o varietate de legume pentru a vă face khichdi mai bogat în fibre și mai plin de fibre.