Studiu radiantă de cercetare în greutate

20 de beneficii de suc Amla bazate pe cercetări pentru piele, păr și sănătate - Modă -

Deși sucul Amla este disponibil pe piață ca băutură gata de consum, puritatea și calitatea sunt o mare întrebare.

studiu radiantă de cercetare în greutate

Dacă aveți acces la agrișe proaspete, este mai bine să pregătiți suc de Amla de casă pentru a vă bucura de beneficii maxime, cu riscuri zero de substanțe chimice și conservanți. Iată rețeta: Piese Amla tocate aspră - 1 cană semințe Apă - ½ Ceasca Adăugați bucăți de amla și apă într-un borcan pentru blender.

Se amestecă până se omogenizează. Folosiți un filtru pentru a separa sucul de pulpă. Serviți sucul imediat. Sugestia de servire: Puteți adăuga o păpușă de miere pentru a reduce aciditatea acestui suc.

Notă: Dacă nu aveți acces la Amlas proaspăt, puteți cumpăra suc Patanjali Amla, suc Dabur Amla sau alte mărci indiene de încredere.

Dozajul recomandat de suc Amla pe zi: Sucul de amla face mult bine corpului dumneavoastră atunci când este consumat în cantități moderate. Cantitatea zilnică pierde în greutate 2 mese pe zi pentru acest suc este de obicei de la 5 ml la 20 ml. Dozajul depinde de starea de sănătate individuală, vârsta și limitele de toleranță.

studiu radiantă de cercetare în greutate

Cel mai bun moment pentru a bea suc Amla: Sucul de Amla este cel mai bine administrat pe stomacul gol dimineața devreme. Puteți dilua ml suc de amla într-o ceașcă de apă și să o luați.

Cu toate acestea, dacă suferiți de refluxuri acide sau senzație de arsură în stomac, încercați să îl luați între mese sau consultați medicul pentru a stabili un moment potrivit pentru dvs.

studiu radiantă de cercetare în greutate

Stii de ce? Dar, vindecătorii antici credeau că Amla ar putea vindeca literalmente orice tip de boală și acest lucru nu este departe de adevăr.

studiu radiantă de cercetare în greutate

Așadar, să vedem acum cele mai importante utilizări ale sucului de Amla pentru corp, susținute cu fapte științifice. Beneficiile pentru sănătate ale sucului Amla: Iată care sunt cele 12 beneficii ale sucului de agrișe pentru sănătate, bazate pe dovezi.

20 de beneficii de suc Amla bazate pe cercetări pentru piele, păr și sănătate - Modă -

Să aruncăm o privire asupra lor. Tratează problemele respiratorii: Dacă suferiți de atacuri frecvente de tuse, frig și probleme de respirație, este timpul să încorporați sucul de Amla în rutina zilnică. Un studiu arată că sucul de Amla conține antioxidanți puternici care pot preveni o serie de boli pulmonare, cum ar fi astmul, bronșita etc.

De asemenea, alte studii arată că amestecarea sucului Amla cu miere poate funcționa ca un tonic excelent pentru vindecarea tusei cronice și a febrei.

Berea și greutatea corporală

Studiu radiantă de cercetare în greutate sistemul imunitar: Se știe că sucul de Amla are efecte imunomodulatoare asupra organismului, ceea ce ajută la întărirea sistemului nostru imunitar 2.

Oamenii de știință atribuie acest lucru cantităților mari de antioxidanți și Vitamina C prezente în acest suc luptă eficient împotriva radicalilor liberi care vă afectează celulele. Proprietățile puternice antimicrobiene ale sucului de Amla combate corpurile străine din corp pentru a reduce riscul de infecții.

studiu radiantă de cercetare în greutate

Protejează ficatul de daune: Unul dintre cele mai mari beneficii ale sucului Amla este capacitatea sa de a preveni bolile hepatice. Un studiu arată că Amla poate neutraliza efectele toxice ale unor medicamente precum paracetamolul, etanolul, metalele grele etc. Sucul de amla este, de asemenea, considerat un agent hepatoprotector cu proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante pentru a reduce inflamația ficatului și degenerarea potențială a organului.

Controlează diabeticii: O serie de studii au fost efectuate pentru a determina beneficiile sucului Amla pentru pacienții cu diabet zaharat.

20 de beneficii de suc Amla bazate pe cercetări pentru piele, păr și sănătate

Se știe că sucul de Amla studiu radiantă de cercetare în greutate o concentrație mare de compuși fenolici care pot crește activitatea antioxidantă din organism pentru a gestiona eficient diabetul 4.

Se știe, de asemenea, că pacienții care au consumat Amla au raportat în mod regulat niveluri scăzute ale postului și post-prandiale ale glicemiei. Reduce riscul de cancer: Studii recente arată că Amla poate fi benefic în prevenirea multor tipuri de cancer 5.

Proprietățile antioxidante ale sucului de Amla pot combate radicalii liberi care elimină celulele sănătoase provocând stres oxidativ. De asemenea, administrarea anumitor doze din acest fruct este cunoscută pentru a inhiba creșterea celulelor tumorale în stadiile incipiente. Acționează ca purificator de sânge: Sucul de amla ajută la purificarea sângelui pentru a sprijini o mai bună circulație a oxigenului și îndepărtarea dioxidului de carbon din organism 6. Antioxidanții și polifenolii prezenți în acest suc ajută la eliminarea toxinelor din sânge pentru a promova funcționarea sănătoasă a sistemului.

Reduce refluxurile de acid: Sucul de Amla este un aliment alcalin care vă protejează mucoasa intestinală împotriva deteriorării datorită nivelurilor ridicate de acid gastric.

‘am Incercat si Merge Vegan Pentru O Săptămână–Aici e ceea Ce s-a Întâmplat

Se știe, de asemenea, că persoanele care au consumat suc Amla au experimentat o severitate mai mică a arsurilor la stomac din cauza bolii de reflux gastroesofagian 7. Îmbunătățește sănătatea intestinului: Studiile confirmă faptul că sucul de Amla poate întări sistemul digestiv prin accelerarea procesului de descompunere și absorbție a alimentelor. Conform principiilor Ayurveda, Amla poate stimula focul digestiv Agni fără efectul secundar al excesului de secreție acidă.

Sucul de agrișe beneficiază, de asemenea, în tratarea problemelor digestive cauzate de dezechilibrul Pitta 8.

Răcorește temperatura corpului: Sucul de Amla funcționează ca un agent de răcire natural pentru corp în timpul verilor. În timpul procesului de digestie, acesta echilibrează acizii stomacului fără a genera căldură în organism 9.

Nu numai că consumul unei diete de plante doar promite să-ți scadă colesterolul și să-ți facă pielea să pară strălucitoare, dar adepții ei poartă o anumită aură de dreptate, ca și cum mântuirea poate fi găsită într-un Tupperware de quinoa.

Sucul de Amla funcționează ca un agent de căldură pentru a preveni fierberile, erupțiile pe piele și, de asemenea, pentru a vă scuti de oboseală și oboseală. Îmbunătățește vederea: Anumite studii arată că o preparare pe bază de plante făcută cu suc Amla și miere poate ajuta la prevenirea problemelor legate de ochi, cum ar fi Conjunctivita și Glaucomul Consumul regulat al acestui suc pentru o perioadă de timp poate, de asemenea, să vă ascuțească vederea și să întârzie riscul degenerescenței maculare.

O mai bună absorbție a fierului: Persoanele care suferă de anemie sau deficit de fier pot beneficia de suc Amla. Este bogat în vitamina C, care poate susține studiu radiantă de cercetare în greutate mai bună absorbție a fierului din suplimentele externe Sprijină pierderea în greutate: Sucul de Amla este o poțiune excelentă pentru sănătate, încărcată cu substanțe nutritive. Este un aliment cu conținut scăzut de calorii, care vă poate energiza corpul și vă menține să vă simțiți plin pentru mult timp.

P E U C E (serie nouă) - Studii si cercetari de istorie si arheologie 18, 2020

De asemenea, proprietățile digestive ale acestui suc pot ajuta la accelerarea metabolismului organismului pentru rezultate eficiente de slăbire. Sucul de amla conține, de asemenea, mulți antioxidanți care combat obezitatea Beneficii de suc Amla pentru piele: Iată cele mai bune 3 studiu radiantă de cercetare în greutate ale sucului nostru de nellikai pentru piele. Întârzie semnele îmbătrânirii: Sucul de Amla combate semnele vizibile ale îmbătrânirii premature cu profilul său bogat în antioxidanți.

Acești agenți previn formarea de pete întunecate, riduri, linii fine și uscăciunea pielii prin reducerea leziunilor celulare cauzate de radicalii liberi

  1. Тут ничего не сделаешь, - Макс пожал плечами.
  2. А Элли не сказала", сколько человек на каждой лодке.
  3. Мария.
  4. Gardenia pierde in greutate

Utildiscuții