Pierderea în greutate poate cauza o perioadă prelungită

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor Dieta modificată genetic este foarte populară scădere rapidă în greutate cura de slabire. A ajutat angajații General Motors să scape de 17 kg în doar 7 zile. Cu toate acestea, dieta are unele pericole ascunse.

38 comments

Acest articol listează 11 efecte secundare ale dietei modificate genetic ar trebui să fii conștient de. Nu este științific Sunt fără studii științifice care demonstrează că dieta GM este un plan eficient de slăbire.

Dieta este Nu se recomandă de către dieteticieni și medici înregistrați și este o dieta lotus ceai pentru a pierde în greutate. Angajații General Motors au urmat această dietă timp de 7 zile și și-au pierdut rapid greutatea.

Dar lipsa dovezilor științifice și a sprijinului face ca dieta modificată genetic să fie discutabilă.

Semne de alarma generale liceuldeartecbaba. Esti obosit tot timpul? Boala celiaca Este un tip de intoleranta alimentara, in care corpul reactioneaza atunci cand consumi gluten - o substanta care se gaseste in paine, prajituri si cereale. Alte simptome ale bolii celiace, in afara de oboseala, sunt diareea, anemia si pierderea in greutate.

Restricționează nutriția Dieta GM este o sever restricționat dieta concepută pentru pierderea rapidă în greutate. Nu este doar o dietă cu conținut scăzut de calorii, dar îi obligă și pe cei care țin dieta să restricționeze grupurile de alimente, cum ar fi cerealele integrale și proteinele. Cerealele integrale sunt surse bune de fibre dietetice, vitamine și minerale 1. Proteinele ajută la îmbunătățirea sațietății și la prevenirea pierderii musculare 23. Restricționarea acestor grupuri de alimente face ca dieta GM să fie foarte puternică dezechilibrat și provoacă deficiențe nutriționale.

Depresia - 7 Simptome fizice care sunt cauzate de depresie

Este nedurabil În fiecare zi, persoanele care iau dietă consumă oricare dintre acestea: fructe, legume, banane și lapte sau supă. Această lipsă de varietate a alimentelor îl face monoton și nesustenabil. O dietă de slăbit pierderea în greutate poate cauza o perioadă prelungită să fie durabilă și plăcută pentru a avea succes. Dietele precum dieta mediteraneană și postul intermitent sunt eficiente, flexibile și durabile și ajută la scăderea în greutate.

Încetinește metabolismul Consumul foarte puțin pentru o perioadă prelungită determină încetinirea metabolică. Urmărind Dieta GM cu opțiuni alimentare limitate și lipsă nutrițională afectează rata metabolică normală 4. Încetinirea metabolismului duce la depozitarea grăsimilor și eventual creșterea în greutate în loc de slăbire.

Provoacă ceața creierului Incapacitatea de concentrare, gândirea clară și pierderea memoriei sunt simptome ale ceții cerebrale.

1. Nu este științific

Dietele hipocalorice cu deficit de nutriție și restricționate, cum ar fi dieta GM, pot provoca ceață cerebrală 5. Aceasta dezechilibrează hormonii și închide procesele corpului pentru a păstra energia pentru supraviețuire.

Ca urmare, creierul nu mai funcționează normal. Acest lucru se datorează faptului că dieta GM este săracă în calorii și nu permite exercițiile fizice. Neexercitarea la toate cauzele slabiciune musculara, pierderi musculare și deteriorează sănătatea inimii și a plămânilor. Poate cauza o performanță slabă a exercițiilor Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea rezistenței, flexibilității, echilibrului, rezistenței și puterii musculare.

Aceasta înseamnă că mușchii tăi încep își pierd capacitatea de contractare și relaxare rapidă 7. Fără exerciții fizice timp de șapte zile în timp ce urmează o dietă cu conținut scăzut de proteine, cu conținut scăzut de calorii, afectează performanța exercițiului, forța, rezistența, puterea musculară și echilibrul.

Poate provoca dureri de cap și schimbări de dispoziție Foamea poate afecta corpul și creierul 8. Dietele cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de proteine, cum ar fi dieta GM, provoacă frecvent dureri de cap, iritabilitate și schimbări de dispoziție.

Provoacă deshidratarea Dieta modificată genetic determină încetinirea metabolică.

Semne de alarma generale | parchet-incalzire-pardoseala.ro

Cantitatea de lichid prin alimente, sucuri și apă este consumată rapid pentru a spori rata metabolică. Ca rezultat, deshidratare și sete constantă. Deshidratarea încetinește și mai mult metabolismul și, de asemenea provoacă uscarea pielii.

Amețeli, dureri de cap sau vedere încețoșată; Probleme ale activității sexuale. Orice persoană care se află sub tratament cu medicamente antidepresive ar trebui supravegheată îndeaproape, în special în primele câteva săptămâni. Copiii, adolescenții și tinerii ar putea experimente mai multe gânduri negative, inclusiv gânduri sau comportamente suicidare, în timpul tratamnentului cu antidepresive. De asemenea, efectele secundare ar putea apărea în primele câteva săptămâni de la administrarea unui antidepresiv, însă, de obicei, acestea se ameliorează în timp.

Poate provoca căderea părului Un alt efect secundar al dietei modificate genetic este Pierderea parului. Dieta GM este sărac în proteine blocul principal de construcție al părului și deficit nutritiv cum ar fi vitaminele și mineralele care sunt necesare pentru părul puternic 9. A fi la dieta GM mai mult de o săptămână dacă o puteți susține cauzează căderea părului, părul plictisitor și poate chiar bloca creșterea părului.

Nu este pentru toată lumea Dieta GM nu este pentru toată lumea.

Femeile gravide și copiii ar trebui să se îndepărteze de dieta GM. Oameni cu IMC normal ar trebui să opteze și pentru diete care nu sunt atât de restrictive. Persoanele pierderea în greutate poate cauza o perioadă prelungită diabet, hipoglicemie și boli de inimă ar trebui să evite dieta GM.

Dieta GM, deși potențial eficientă pe termen lung, poate provoca unele reacții adverse grave.

Dar ar putea exista momente în care s-ar putea să doriți să fiți la dietă. Iată ce puteți face pentru a gestiona efectele secundare ale dietei modificate genetic. Cum să gestionați efectele secundare ale dietei GM? Obțineți o diagramă personalizată a dietei GM de la un dietetician înregistrat. Bea apă pentru a rămâne hidratat.

Consumați omega-3 și multivitamine după consultarea dieteticianului. Asigurați-vă că nu urmați dieta mai mult de o săptămână.

Semne de alarma: pierdere in greutate (scadere in greutate) involuntara | parchet-incalzire-pardoseala.ro

Reveniți la antrenament încet. Concluzie Dieta GM este o soluție de slăbire pe termen scurt.

6 MOTIVE pentru care nu slabesti !

Dar nu este cel mai bun mod de a slăbi. Efectele secundare ale dietei modificate genetic pot determina creșterea în greutate, mai degrabă decât pierderea acesteia. Dieta ar putea afecta și pielea și părul.

Mai mult decât atât, foamea vă dăunează bunăstării generale. Dacă trebuie să slăbești rapid, vorbește cu un dietetician înregistrat și obține un plan bine planificat și echilibrat de dietă hipocalorică. Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor Dieta GM este dăunătoare?

• Sucuri detox pentru slabit
• Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
• Jessica leonard pierdere în greutate
• Pot ajustările chiropractice vă fac să pierdeți în greutate
• Eu sunt 54 și nu pot pierde în greutate
• Sangerare anormala Posibile cauze serioase: Cancer colorectal - Sangerare rectala, scaune negre ori in zat de cafea.

Da, pe termen lung, a fi în dieta GM este dăunător. Dieta provoacă deficiențe nutriționale, încetinire metabolică, ceață cerebrală, deshidratare, pierdere și slăbiciune musculară și schimbări de dispoziție.

Femeile gravide, copiii, persoanele cu boli pierderea în greutate poate cauza o perioadă prelungită inimă, diabet și hipoglicemie ar trebui să evite dieta GM. Pot înșela în dieta GM? Dieta GM este extrem de rigidă și restrictivă. Dacă înșelați dieta GM, este posibil să nu obțineți pierderea în greutate dorită și ar putea fi necesar să o luați de la capăt din prima zi.

Pot face mișcare în timpul dietei modificate genetic? Nu, dieta GM nu permite exercițiile fizice. Este o dietă cu conținut scăzut de calorii, iar exercițiile fizice puternice vă pot face mai slabi.

Modalități de a pierde rapid în greutate Laxativele sunt practic stimulente ale mișcării intestinului. Însă mulți oameni care fac dietă le folosesc pentru a slăbi, deoarece accelerează mișcarea alimentelor digerate prin tractul digestiv, prevenind astfel absorbția caloriilor. Laxativele ar putea funcționa, dar utilizarea excesivă sau utilizarea lor continuă poate provoca probleme grave de sănătate. Deci, dacă vă gândiți să utilizați laxative pentru pierderea în greutate, știți în ce vă implicați. Acest articol discută tipurile de laxative, cantitatea de greutate pe care o puteți pierde folosind laxative, efectele secundare și multe altele.