Pierdere în greutate roz roz

Program de slabit/pierdere in greutate - Idei principale Dieta Mea Revent - Elsa Caragia

Meditația poate favoriza pierderea în greutate Acest lucru a fost pus în evidență de cercetători de la Vanderbilt University School of Medicine, care au subliniat eficiența meditației asupra pierderii în greutate.

Ei au descoperit că, în practicarea acesteia, zona cerebrală legată de impulsivitate este mai puțin stimulată și că pofta de a ronțăi ceva, provocată de tulburări emoționale, este mai scăzută. Potrivit cercetătorilor, meditația poate lupta și ea împotriva excesului de greutate și obezității, ipoteză care confirmă alte studii realizate pe aceeași temă.

pierde greutatea sub talie

Meditația este deosebit de eficientă în eliminarea kilogramelor în plus, dar nu numai ea, ci și alte tehnici ca tai-chi, qi-gong, sofrologia sau yoga. Un factor important care influențează luarea pierdere în greutate roz roz pierderea în greutate este starea psihologică bună.

pierderea în greutate în ambernath

Într-o situație de stres, va fi foarte greu să se elimine kilogramele nedorite. Meditația permite distanțarea de propriile emoții și controlarea lor cu ajutorul respirației, prin urmare aduce o stare psihologică bună care favorizează pierderea în greutate.

iepure pierde în greutate

Pentru ca meditația să joace un adevărat rol în slăbire, este important ca ea să fie practicată zilnic.

Utildiscuții