Pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită

pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită

Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit. Apoi continuați să citiți pentru a găsi informații despre opțiunile de abonament, disponibilitatea și cum să începeți să utilizați fiecare aplicație.

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

Ceea ce face ca această aplicație să pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită în evidență este cantitatea de informații de urmărire a nutrienților pe care le puteți accesa cu un cont gratuit.

În plus față de calorii, aplicația monitorizează obiectivele macronutrienților și oferă un rezumat al nutrienților, inclusiv vitamine, minerale, carbohidrați, lipide și proteine. Apoi vi se va cere să setați un obiectiv de greutate, să introduceți o adresă de e-mail și să creați o parolă.

Acesta include cele consumate, cele arse și cele rămase. Puteți face clic pe semnul plus din partea de jos a ecranului în orice moment pentru a adăuga alimente sau a scana un cod de bare. Aplicația vă permite, de asemenea, să adăugați note, să ajustați biometria și să vă înregistrați exercițiul.

Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice. Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness. Aceste caracteristici urmăresc să vă mențină motivați pentru atingerea obiectivului dvs. Nu numai că aplicațiile de pierdere în greutate sunt ușor de utilizat, dar multe dintre beneficiile lor sunt susținute de dovezi științifice. Mai multe studii au arătat că auto-monitorizarea poate promova pierderea în greutate prin creșterea conștientizării obiceiurilor și progresului tău 1, 2.

Raportul vă arată calorii consumate, calorii arse, calorii rămase, micronutrienți și multe altele. Puteți urmări și trimite mesaje altor persoane în aplicație sau puteți începe o discuție scriind o postare sau partajând o fotografie.

Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness. Aceste caracteristici urmăresc să vă mențină motivați pentru atingerea obiectivului dvs.

De asemenea, puteți vedea progresul pierderii în greutate de până la șase luni. În plus, puteți urmări aportul de calorii, calitatea caloriilor, unele substanțe nutritive și aportul de apă până la o lună în trecut. Pe această pagină, veți vedea câte calorii ați lăsat pentru această zi. De asemenea, puteți face clic pe semnul plus din partea de jos pentru a adăuga apă, mâncare, exerciții, dispoziție, foame, greutate, somn sau note suplimentare.

5 aplicații care vă vor plăti pentru a pierde în greutate

Din păcate, versiunea gratuită nu vă permite să înregistrați măsurătorile corpului. De asemenea, puteți încărca și partaja propriul dvs.!

  • Cauze de pierdere în greutate după menopauză
  • 5 (gratuit) aplicații de contor de calorii pe care ar trebui să le cunoască orice culturist
  • ‎OpenPlate - nutriție și dietă în App Store
  • Slabeste cu apa
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?
  • Tot ce aveți nevoie este telefonul în timp ce lucrați deși se poate integra cu unele trackere de activități și monitoare de ritm cardiac.
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?
  • Pierdere în greutate și microbiota intestinală

În timp ce este orientat vizual mai mult către utilizatorii de sex feminin, există avatare masculine și recomandări dietetice și în aplicație. După ce decideți un obiectiv, vi se va cere să selectați sau să introduceți un motiv pentru care doriți să vă atingeți obiectivul.

cool tech slimming

Greutatea și motivul obiectivului dvs. Puteți glisa în sus pe filă pentru a vedea informații mai detaliate, inclusiv o diagramă de distribuție zilnică a nutriției.

Mai sus, veți vedea opțiuni pentru a vă conecta la alimente și activități, pentru a scana un cod de bare și multe altele.

Urmăriți pentru a ajuta la pierderea în greutate

De asemenea, afișează imagini motivaționale pe care le luați sau încărcați și vă permite să vă personalizați avatarul. Pe măsură ce finalizați pot ajustările chiropractice vă fac să pierdeți în greutate multe activități în aplicație, veți câștiga mai multe puncte pentru a debloca recompense digitale care vă permit să vă modelați avatarul.

Ceea ce obții în ceea ce privește alimentația joacă, de asemenea, un rol important în drumul către acel corp frumos și musculos. Chiar dacă te antrenezi atât de greu, nu vei ajunge nicăieri fără să fii atent la dieta ta.

Puteți derula în jos pentru a căuta articole recente, sfaturi de fitness și rețete sănătoase de pe web. În partea de jos a intrărilor zilnice, puteți adăuga note de mâncare sau exerciții fizice. Puteți vedea, de asemenea, o defalcare a alimentației dvs.

5 (gratuit) aplicații de contor de calorii pe care ar trebui să le cunoască orice culturist

Puteți oricând să faceți clic pe semnul plus pentru a vă înregistra greutatea, mâncarea, apa, exercițiile fizice sau pentru a adăuga o nouă stare. Puteți adăuga, de asemenea, mese, rețete, alimente, mementouri și puteți conecta alte aplicații sau dispozitive fără a fi nevoie să faceți upgrade.

De asemenea, îl puteți importa din aplicația de sănătate a telefonului.

ripped freak hybrid fat burner efecte secundare

Apoi, va trebui să creați o greutate a obiectivului, data țintă și un obiectiv săptămânal de pierdere în greutate. De asemenea, veți găsi resurse suplimentare aici, inclusiv un ghid pentru aplicații, sfaturi și trucuri. Acesta include, de asemenea, o bibliotecă care conține articole specifice pentru nutriție și pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită în greutate, împreună cu cum să-ghiduri.

  • Alăptarea pentru pierderea în greutate ceai
  • 7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate | Tombouctou
  • Cele mai bune 15 aplicații pentru slăbit din - - Cum Să -
  • Snooker pierdere în greutate
  • Următorii pași pentru a pierde greutatea și păstrați-l oprit Acestea sunt cele mai bune aplicații de scădere în greutate pe care le puteți descărca pentru a intra în formă și pentru a pierde în greutate.
  • Când citiți conținutul nostru și faceți clic pe unul dintre linkurile partenerilor noștri și apoi decideți să finalizați o ofertă - fie că descărcați o aplicație, deschideți un cont sau alte acțiuni - este posibil să câștigăm un comision de la agentul de publicitate respectiv te costă.
  • Наше путешествие займет десять минут.
  • Pierderea în greutate fierbinte

Când urmăriți antrenamentele, puteți căuta activități sau puteți adăuga un antrenament personalizat. De asemenea, puteți conecta GPS-ul telefonului pentru a permite aplicației să vă urmărească alergarea, plimbarea, plimbarea cu bicicleta și multe altele. Derulați în jos pentru a verifica blog-ul dietetician recomandate sau de a crea propriul blog personal pentru a urmări călătoria.

pierderea în greutate la porcii mai în vârstă de guinee

Puteți chiar să luați și să încărcați înainte și după fotografii! De asemenea, puteți conecta alte aplicații și dispozitive și puteți importa rețete direct de pe web. Funcția de verificare a produselor alimentare din această filă vă permite să scanați codurile de bare și să comparați rapid valoarea nutritivă a alimentelor în timp ce faceți cumpărături.

cum să urmăriți pierderea în greutate pe fitbit

Utildiscuții