Cacao pierdere în greutate smoothie

Carobul este adesea folosit ca alternativă mult mai sănătoasă pentru cacao. Superalimentul carob este mai dulce decât pudra de cacao, astfel, nu este necesar să folosiți și zahăr.

Carobul nu conține grăsimi și cofeină, dar se găsește o concentrație mare de proteine, fibre, polifenoli, vitaminele A, B, B2, B3 şi D şi minerale. Acesta are proprietăți antiinflamatoare, antidiabetice, anticanceroase și neuroprotectoare.

Smoothie-urile sunt o masă rapidă, sănătoasă și energizantă, ideală pentru micul dejun și este indicat ca acestea să conțină o cantitate mare de proteine din două motive: te ajută să ții sub control pofta de mancare și îți oferă suficientă energie pentru a începe ziua în formă.

Preparați smoothie-urile acasă pentru a evita excesul de zahăr din smoothie-urile comercializate pe piață. De asemenea, în procesul de pierdere în greutate smoothie-urile proteice sunt indicate, fiindcă acestea au proprietatea de a accelera metabolismul. În continuare, descoperă o rețetă de smoothie ce te va ajuta să ții sub control greutatea.